Ошибка 404 - РИА Новости

Регистрация пользователя …

«
»

5 основных продуктов, которые замедляют процесс старения

  • Автор:

Продукты питания против старения © depositphotos.com

Многие девушки уже сейчас, в осознанном возрасте, задумываются о старости, о том, как они будут выглядеть, и в каком состоянии будет их кожа. Конечно, чтобы максимально продлить молодость, нужно не только за собой ухаживать, делать косметические процедуры и заниматься спортом, но и правильно питаться. Ведь мы — то, что мы едим. Если ты хочешь замедлить процесс старения, тебе нужно пересмотреть свой ежедневный рацион и добавить 5 продуктов, которые помогут надолго оставаться молодой.

  • Авокадо считается универсальным помощником в борьбе против старения. Как утверждают специалисты, авокадо хорошо борется с воспалениями, защищает кожу от УФ-лучей, а также восстанавливает поврежденные ДНК.
Продукты питания против старения © depositphotos.com
  • Оливковое масло не только борется со старением, но и снижает кровяное давление, предотвращает болезни сердца, а также самую популярную болезнь 21 века — рак. Добавляй оливковое масло в свой рацион, и кожа скажет тебе спасибо.
Продукты питания против старения © depositphotos.com
  • Гранат считается продуктом №1 против старения. Он снижает степень фотоповреждения кожи и способствует выработке природного коллагена.
Продукты питания против старения © depositphotos.com
  • Красная рыба. Рыба имеет полезные Омега-3 кислоты, которые повышают эластичность и упругость кожи. Астаксантин в составе красной рыбы нейтрализует свободные радикалы.
Продукты питания против старения © depositphotos.com
  • Миндальные орехи. Миндаль считается одним из лучших растительных источников белка. Эти орехи не только повышают сопротивляемость организма вирусным инфекциям, но и в буквальном смысле продлевают молодость кожи. 
Продукты питания против старения © depositphotos.com

Ранее мы писали о том, какие продукты могут провоцировать воспаления на коже и прыщи. Список запретных продуктов для лица ты можешь прочитать тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:


Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Let’s block ads! (Why?)

О сайте

Ежедневный информационный сайт последних и актуальных новостей.

Комментарии

Посетители

Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930